黄河风情线 + 丹霞地貌 (兰州出发)
这条线路是甘肃最经典、最成熟的“王牌”组合,将兰州的城市风光与张掖的壮丽自然景观完美结合,四季皆宜,尤其适合第一次来甘肃的游客。

(图片来源网络,侵删)
- 核心看点: 黄河母亲、中山桥、丹霞地貌、马蹄寺
- 适合人群: 首次来甘肃、家庭出游、摄影爱好者
- 最佳季节: 5-10月,丹霞色彩最佳,冬季雪景也很美。
- 总里程: 约800公里,往返需8-9小时车程。
行程安排
第一天:兰州 → 张掖七彩丹霞
- 上午 (08:00 - 12:00): 从兰州出发,沿连霍高速(G30)向西行驶,这段路程路况极好,穿越河西走廊,可以看到壮观的祁连山北麓风光和广袤的戈壁,预计车程4-4.5小时。
- 中午 (12:00 - 13:30): 抵达张掖市,在市区享用午餐,可以品尝当地特色美食,如“炒炮”、“卷子鸡”等。
- 下午 (13:30 - 18:00): 前往【张掖七彩丹霞】,景区较大,建议乘坐景区观光车,最佳观赏时间是下午,光线柔和,色彩饱和度最高,一定要登上【观景台4号】,这里是俯瞰整个丹霞地貌群的最佳位置,气势恢宏,宛如上帝打翻的调色盘。
- 晚上 (18:00以后): 返回张掖市区入住,晚上可以去张掖大佛寺参观,感受丝路古城的静谧与厚重,或者找一家当地餐厅,品尝甘州小吃。
第二天:马蹄寺 → 兰州
- 上午 (08:30 - 12:30): 前往【马蹄寺】,马蹄寺距离张掖市区约65公里,车程约1.5小时,这里集石窟艺术、祁连山风光和裕固族风情于一体,最独特的是悬崖上的石窟和三十三天石窟,需要攀爬,有一定挑战性但也充满乐趣,夏季这里绿草如茵,雪山映衬,景色绝美。
- 中午 (12:30 - 14:00): 在马蹄寺附近或返回张掖市区午餐。
- 下午 (14:00 - 18:30): 启程返回兰州,结束愉快的两日自驾之旅。
行前准备与注意事项
- 车辆检查: 确保车况良好,尤其是刹车和轮胎,高速路程长,安全第一。
- 防晒防风: 河西走廊紫外线极强,风沙也大,务必带好防晒霜、太阳镜、帽子、口罩和唇膏。
- 衣物准备: 即使是夏季,早晚温差也很大,需备一件薄外套,冬季则需要羽绒服。
- 门票预订: 张掖丹霞和马蹄寺景区门票及观光车票建议提前在网上预订,尤其是在节假日,可以节省排队时间。
- 加油: 沿途服务区很多,油料充足,但保持半箱油以上是良好习惯。
草原天路 + 森林湖泊 (兰州出发)
如果您想体验与丹霞截然不同的清凉与辽阔,这条线路是绝佳选择,它将甘南的草原、森林、湖泊和藏传佛教文化融为一体,是夏季避暑和摄影的天堂。
- 核心看点: 扎尕那、黄河首曲、郎木寺、花湖
- 适合人群: 自然风光爱好者、摄影发烧友、避暑游客
- 最佳季节: 6-9月,草原绿意盎然,野花盛开,气候最宜人。
- 总里程: 约600公里,但因山路多,实际往返需9-10小时车程。
行程安排
第一天:兰州 → 临夏 → 甘南草原

(图片来源网络,侵删)
- 上午 (08:00 - 12:00): 从兰州出发,经临夏,转入G213国道,开始进入甘南藏区,路况良好,但弯道较多,注意控制车速,沿途风光从黄土高原逐渐变为广袤的草原。
- 中午 (12:00 - 13:30): 抵达【郎木寺镇】,这是一个坐落在甘肃、四川、青海三省交界处的小镇,有“东方小瑞士”之称,在镇上品尝藏式风味午餐。
- 下午 (13:30 - 18:00): 游览【郎木寺】(格尔底寺和赛赤寺),感受浓厚的宗教氛围,然后可以步行或开车前往【花湖】(若尔盖草原的一部分),夏季这里水草丰美,野花遍地,水天一色,非常治愈。
- 晚上 (18:00以后): 住在郎木寺镇或前往附近的【扎尕那】入住,扎尕那的民宿很有特色,可以体验藏家风情。
第二天:扎尕那 → 兰州
- 上午 (08:00 - 12:00): 深度游览【扎尕那】,意为“石匣子”,是一座完整的天然“石城”,周围群山环抱,藏寨田园点缀其间,景色原始而震撼,可以徒步进入村子内部,感受世外桃源般的宁静。
- 中午 (12:00 - 13:30): 在扎尕那或返回途中的小镇午餐。
- 下午 (13:30 - 18:00): 启程返回兰州,途中会经过壮观的【黄河首曲】(若尔盖湿地的一部分),可以短暂停留,欣赏黄河九曲第一弯的景象,之后沿原路返回兰州。
行前准备与注意事项
- 尊重习俗: 进入藏区,请尊重当地宗教信仰和风俗习惯,不要随意触摸佛像、经幡,寺庙内禁止拍照。
- 高原反应: 甘南部分地区海拔在3000米以上,初到者可能会有轻微高反,放慢节奏,多喝水,避免剧烈运动。
- 路况提醒: G213国道风景虽好,但弯多坡急,对驾驶技术有一定要求,雨季需注意山体滑坡。
- 保暖衣物: 即使是夏季,草原早晚温差大,夜间气温较低,务必带足保暖衣物。
- 提前预订: 扎尕那和郎木寺的住宿在旺季非常紧张,务必提前预订。
丝古道 + 历史回响 (兰州出发)
这条线路带您穿越历史,探访河西走廊上曾经的咽喉要塞和丝路重镇,感受金戈铁马与大漠孤烟的苍凉与壮美。
- 核心看点: 武威雷台汉墓、张掖大佛寺、嘉峪关关城
- 适合人群: 历史爱好者、文化探索者
- 最佳季节: 5-10月,避开严寒酷暑。
- 总里程: 约600公里,往返需7-8小时车程。
行程安排
第一天:兰州 → 武威 → 张掖
- 上午 (08:00 - 10:00): 从兰州出发,沿连霍高速(G30)向东,前往武威市,车程约2小时。
- 上午 (10:00 - 12:00): 参观【武威雷台汉墓】,这里是“马踏飞燕”的出土地,也是中国旅游标志的诞生地,景区内不仅有汉墓,还有一座宏伟的雷台观。
- 中午 (12:00 - 13:30): 在武威品尝“三套车”(面、卤肉、茯茶)等地道美食。
- 下午 (13:30 - 15:00): 继续西行,前往张掖,车程约2小时。
- 下午 (15:00 - 17:30): 参观【张掖大佛寺】,这是西夏王国修建的皇家寺院,寺内有中国最大的室内卧佛(佛涅槃像),气势磅礴,是丝绸之路上的一颗璀璨明珠。
- 晚上 (17:30以后): 入住张掖市区。
第二天:嘉峪关 → 兰州
- 上午 (08:00 - 10:30): 从张掖出发,前往嘉峪关,车程约2.5小时。
- 上午 (10:30 - 13:00): 游览【嘉峪关关城**】,这是明长城的西起点,被誉为“天下第一雄关”,可以登上城墙,感受“大漠孤城”的苍凉,参观瓮城、游击将军府、天下第一雄关楼等。
- 中午 (13:00 - 14:00): 在嘉峪关市区午餐,可以尝试烤羊肉等特色。
- 下午 (14:00 - 18:00): 启程返回兰州,结束丝古道文化之旅。
行前准备与注意事项
- 历史知识: 提前了解一些河西走廊和丝绸之路的历史背景,会让您的游览体验更加深刻。
- 门票信息: 这些历史古迹的门票价格亲民,但都很有价值。
- 城市风貌: 武威、张掖、嘉峪关都是现代化的工业城市,但核心的历史景区依然保留了古城的风韵。
- 饮食: 沿面食为主,可以尝试各种面食和牛羊肉。
总结与建议
| 方案 | 核心看点 | 优点 | 缺点 | 适合人群 |
|---|---|---|---|---|
| 方案一 | 丹霞、黄河、石窟 | 线路成熟,风景对比强烈,交通最便利 | 景区游客可能较多 | 首次游甘肃、家庭、摄影 |
| 方案二 | 草原、湖泊、藏寨 | 风景原始,避暑胜地,体验独特 | 路况稍复杂,海拔较高,季节性强 | 自然爱好者、摄影、避暑 |
| 方案三 | 汉墓、大佛、雄关 | 历史文化底蕴深厚,人文气息浓厚 | 城市风貌为主,自然风光相对较少 | 历史爱好者、文化探索者 |
最后的小贴士:
- 提前规划: 无论选择哪个方案,都请提前规划好路线、预订酒店和门票。
- 注意安全: 自驾游安全永远是第一位的,切勿疲劳驾驶。
- 保持灵活: 两日游时间紧张,可以根据实际情况灵活调整行程,不必追求打卡所有景点。
希望这些方案能帮助您在甘肃度过一个愉快而充实的周末!祝您旅途愉快!
