云南自驾游5天路线怎么规划最佳？

路线核心亮点

• 主题： 风花雪月，古城慢生活
• 区域： 大理 → 丽江
• 适合人群： 夫妻、情侣、闺蜜、小家庭
• 自驾难度： ★★☆☆☆ (较低，全程高速+国道，路况非常好)
• 最佳季节： 春季（3-5月）和秋季（9-11月），气候宜人，风景绝美。

行程总览

每日详细行程安排

Day 1：抵达大理，沉醉风花雪月

• 上午/下午： 从您的出发地自驾前往大理，抵达后，建议将车停在古城外的停车场，因为古城内交通管制，外地车很难进入且停车不便。
• 下午： 入住酒店（建议住在古城内或才村龙龛码头附近，方便环海），稍作休整后，开始漫步大理古城。
• 晚上： 晚餐可以品尝大理砂锅鱼、烤乳扇、饵丝等地道美食，饭后可以在人民路逛逛特色小店，或者找一家清吧听听民谣，感受大理的“慢生活”节奏。

住宿建议：

（图片来源网络，侵删）

• 古城内： 方便热闹，但晚上可能稍吵。
• 才村/龙龛码头： 风景优美，推窗见洱海，安静舒适。
• 双廊古镇： 高端民宿聚集地，风景绝佳，但距离古城较远。

Day 2：大理洱海环海，追逐最美风景

这是本次自驾的精华所在,建议一整天都留给洱海，环海有东路和西路，风景各异，可以根据喜好选择。

• 上午 (经典路线)： 从古城出发，沿环海西路向北。
  • S弯公路： 必打卡！这是通往喜洲的必经之路，也是网红拍照点。
  • 喜洲古镇： 比大理古城更原生态，有著名的“三坊一照壁”白族民居，可以品尝喜洲粑粑，参观严家大院。
• 中午： 在喜洲古镇解决午餐。
• 下午 (文艺路线)： 从喜洲继续向北，转入环海东路，返回古城方向。
  • 海舌生态公园： 一个伸入海中的半岛，风景如画。
  • 双廊古镇： 可以远眺南诏风情岛，这里有著名的“杨丽萍的太阳宫、月亮宫”，以及无数面朝洱海的绝美民宿。
  • 挖色小普陀： 湖心有一座小岛，上有观音阁，是摄影爱好者的天堂。
• 傍晚： 返回古城或您的住处，欣赏一场绝美的洱海日落。

小贴士：

• 环海全程约120公里,建议预留一整天时间，慢慢开，慢慢玩。
• 东路和西路都值得走,西路看田园风光，东路看湖光山色。
• 沿途有很多观景台和网红打卡点,随时可以停车拍照。

Day 3：告别大理，邂逅丽江柔软时光

• 上午： 睡个懒觉，退房后可以去崇圣寺三塔逛逛，这是大理的地标性建筑，非常壮观，或者再去古城买点鲜花饼、乳扇等伴手礼。
• 中午： 从大理出发，沿大丽高速前往丽江，车程约2.5-3小时，路况非常好。
• 下午： 抵达丽江后，入住酒店，建议将车停在丽江古城外的指定停车场，然后前往束河古镇，相比大研古城（丽江主古城），束河更为安静、古朴，是发呆和享受悠闲时光的好去处。
• 晚上： 前往大研古城（丽江古城），感受“艳遇之都”的夜生活，可以去四方街感受热闹，也可以找家小酒馆听听歌，别忘了尝尝腊排骨火锅、黑山羊火锅。

住宿建议：

• 古城内： 方便，但需步行上下坡。
• 古城口/束河古镇： 交通便利，选择多样。

Day 4：征服玉龙雪山，邂逅蓝色浪漫

• 重要提示： 务必提前一天在“丽江旅游集团”公众号上预订玉龙雪山的门票和索道票！ 尤其是冰川公园大索道，非常抢手！
• 上午： 早点出发，开车前往玉龙雪山景区（车程约1小时），进入景区后，先乘坐冰川公园大索道直达海拔4506米的观景平台，如果天气好且体力允许，可以挑战4680米的最高点。
• 中午： 在雪山脚下解决午餐，可以吃自热米饭或景区内的简餐。
• 下午： 游览蓝月谷，这里的水因富含矿物质而呈现出梦幻的蓝绿色，被誉为“小九寨沟”，沿着栈道漫步，随手一拍都是大片，之后可以逛逛甘海子草甸，远眺雪山全景。
• 晚上： 返回丽江古城，可以去忠义市场体验本地人的夜市，吃各种烧烤和小吃。

小贴士：

（图片来源网络，侵删）

• 雪山海拔高,紫外线强，务必做好防晒、戴墨镜。
• 山上气温低,即使夏天也要带一件厚外套。
• 可以提前在丽江市区租用氧气瓶,以防高原反应。

Day 5：告别丽江，满载回忆返程

• 上午： 睡个自然醒，可以去逛逛古城的店铺，给朋友们买点伴手礼（鲜花饼、东巴纸、普洱茶等）。
• 中午： 享用一顿丰盛的云南特色午餐，为此次旅程画上圆满句号。
• 下午： 结束愉快的行程，根据您的航班或火车时间，自驾前往丽江三义机场或丽江站，返回温暖的家。

行前准备与注意事项

1. 车辆检查： 出发前务必检查车况，特别是轮胎和刹车。
2. 证件齐全： 身份证、驾驶证、行驶证、保险单缺一不可。
3. 预订： 旺季（节假日、暑假）务必提前预订酒店和玉龙雪山门票、索道票。
4. 高原反应： 丽江海拔约2400米，玉龙雪山更高，保持良好心态，避免剧烈运动，可提前备好红景天或氧气瓶。
5. 防晒保湿： 云南高原紫外线极强，防晒霜（SPF50+）、太阳镜、帽子、唇膏是必备品，气候干燥，多喝水，做好皮肤保湿。
6. 穿着建议： 采用“洋葱式”穿搭法，方便随时增减衣物，舒适的平底鞋或运动鞋非常重要，因为古城和景区都需要大量步行。
7. 驾驶安全： 云南山路多，弯道急，请保持安全车速，谨慎驾驶，注意礼让行人，尤其是在古城附近。

这条5天的路线节奏张弛有度,既能饱览壮丽的自然风光，又能体验深厚的人文风情，是云南自驾的入门级经典之选，祝您旅途愉快！