贵州赤水绝对是一个被低估的宝藏旅游地,它以其独特的丹霞地貌、壮观的瀑布群、神秘的原始森林和红色文化而闻名,被誉为“千瀑之市”、“丹霞之冠”、“竹子之乡”。

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这里为你整理了一份超详细的赤水游玩攻略,无论你是自然风光爱好者、户外徒步达人,还是历史迷,都能在这里找到乐趣。
核心必游景点 (精华所在)
这些是赤水的王牌景点,时间充裕的话一定要去。
赤水丹霞旅游区·大瀑布
- 亮点:亚洲第一宽瀑!赤水大瀑布是赤水丹霞世界遗产的核心组成部分,宽80米,高76米,气势磅礴,水声震耳欲聋,尤其在雨季,景象极为壮观,你可以沿着栈道走到瀑布脚下,感受“飞流直下三千尺”的震撼。
- 玩法:观光、摄影、感受水雾。
- 建议:至少安排半天时间,瀑布景区内还有中洞瀑布、蟠龙瀑布等小瀑布可以一并游览。
赤水丹霞旅游区·佛光岩
- 亮点:“丹霞第一园”,佛光岩是丹霞地貌的杰出代表,巨大的丹霞崖壁赤红如血,在阳光下熠熠生辉,崖壁上间杂着翠绿的藤蔓,色彩对比极其强烈,最神奇的是,在特定的天气和角度下,崖壁上会出现类似“佛光”的光影奇观。
- 玩法:徒步、摄影、地质奇观探索。
- 建议:与赤水大瀑布在同一条线上,可以安排在同一天游玩,这里需要一定的体力,因为需要爬山。
四洞沟景区
- 亮点:“万竹之园” + “没有响雷的瀑布”,四洞沟由四道形态各异的瀑布构成,分别是水帘洞瀑布、月亮潭瀑布、飞龙潭瀑布和白龙潭瀑布,景区内竹林遍布,空气清新,瀑布秀美灵动,水流声潺潺,非常惬意。
- 玩法:徒步、休闲、家庭游,全程约5公里,走起来不累,适合所有年龄段。
- 建议:非常适合作为赤水之旅的开场或结尾,用来放松心情。
燕子岩国家森林公园
- 亮点:“空中走廊”和“生命之源”,燕子岩以其险峻的栈道和原始的生态环境著称,最著名的是建在悬崖峭壁上的“空中走廊”,行走其上,可以俯瞰整个峡谷风光,公园内还有“生命之源”的天然石柱,惟妙惟肖。
- 玩法:徒步、挑战高空栈道、吸氧洗肺。
- 建议:体力要求较高,喜欢刺激和户外运动的朋友不要错过。
特色与深度体验
如果你想体验赤水与众不同的一面,这些地方不容错过。
赤水桫椤国家级自然保护区
- 亮点:“活化石”的家园,这里是世界上以桫椤为核心的丹霞地貌生态区,生长着数十万株桫椤,桫椤是地球上唯一的木本蕨类植物,与恐龙同时代,非常珍贵,走在保护区内,仿佛穿越到了侏罗纪时代。
- 玩法:科普、徒步、感受原始生态。
- 建议:对植物、地质或古生物感兴趣的人必去。
大同古镇
- 亮点:赤水河畔的千年古镇,大同古镇没有过度商业化,保留了原汁原味的川黔民居风格,你可以沿着赤水河漫步,看古码头、古建筑,感受淳朴的民风和悠闲的时光。
- 玩法:漫步、拍照、吃当地小吃、体验慢生活。
- 建议:适合在游览完周边景点后,找个下午或傍晚来这里放松。
丙安古镇
- 亮点:“ hanging town”(悬空古镇),丙安古镇的建筑大多建在赤水河畔的悬崖峭壁上,仅靠铁索桥与外界相连,地势险要,风景独特,这里曾是红军四渡赤水的重要渡口,红色文化底蕴深厚。
- 玩法:探访红军纪念馆、走铁索桥、看悬空建筑、夜宿古镇。
- 建议:相比大同古镇,丙安更具视觉冲击力和历史感,晚上亮灯后尤其漂亮,可以考虑住一晚。
红色文化之旅
赤水是“四渡赤水”的发生地,红色旅游资源非常丰富。

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土城古镇
- 亮点:“红军街”,土城是四渡赤水的首渡之地,古镇内保留了大量红军长征时期的遗迹,如四渡赤水纪念馆、红军总司令部驻地、红军街等,这里不仅是古镇,更是一部立体的红色历史教科书。
- 玩法:参观纪念馆、听红军故事、在红军街上感受历史。
- 建议:历史迷必去,可以让你更深刻地理解长征精神。
行程推荐
【3日经典全景游】
- Day 1: 抵达赤水 → 前往 四洞沟景区(下午轻松游览,适应环境)→ 晚上住市区或大同古镇。
- Day 2: 全天游览 赤水大瀑布 和 佛光岩(丹霞地貌精华)→ 晚上住市区。
- Day 3: 上午游览 燕子岩 或 桫椤保护区 → 下午前往 丙安古镇 或 土城古镇,感受红色文化和古镇风情 → 结束行程。
【4日深度休闲游】
- Day 1: 抵达赤水 → 游览 四洞沟景区 → 晚上住大同古镇。
- Day 2: 游览 赤水大瀑布 和 佛光岩 → 下午返回市区。
- Day 3: 上午游览 燕子岩 → 下午前往 丙安古镇,夜宿丙安,欣赏夜景。
- Day 4: 上午在丙安古镇闲逛 → 前往 土城古镇 参观红色景点 → 下午结束行程。
实用信息
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最佳旅游时间:
- 春季(3-5月)和秋季(9-11月)是最佳季节,气候凉爽舒适,雨水适中,瀑布水量充沛。
- 夏季(6-8月)是丰水期,瀑布最为壮观,但也是雨季,需注意天气和防暑。
- 冬季(12-2月)是枯水期,瀑布水量较小,但游客少,可以安静地欣赏丹霞地貌的苍劲之美。
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交通:
- 外部交通:可乘坐飞机到茅台机场(离赤水市区约1小时车程),或乘坐高铁到泸州站(离赤水市区约2小时车程),再转乘大巴或打车前往赤水。
- 内部交通:赤水市区不大,但景点之间距离较远,建议自驾或包车,最为方便自由,也可以乘坐当地的旅游专线公交车。
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美食推荐:
- 赤水豆花面:赤水的特色早餐,面条筋道,豆花嫩滑,配上秘制肉臊和红油,非常地道。
- 腊肉炒竹笋:赤水竹子多,竹笋新鲜,配上当地熏制的腊肉,是绝配。
- 筒筒笋:酸辣爽口,是当地有名的下饭菜。
- 乌骨鸡:赤水乌骨鸡是地理标志产品,肉质细嫩,营养丰富。
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住宿:
(图片来源网络,侵删)- 市区:酒店选择多,交通便利,适合作为大本营。
- 古镇:丙安、大同、土城都有特色民宿或客栈,可以体验古镇的宁静夜晚。
希望这份攻略能帮助你更好地规划赤水之旅,祝你玩得开心!
