行前准备
- 车辆检查:出发前务必检查车况,包括轮胎(胎压、磨损)、机油、刹车、灯光、玻璃水等。
- 证件准备:身份证、驾驶证、行驶证、车辆保险单。
- 物品准备:
- 衣物:山东沿海早晚温差大,即使夏天也建议带一件薄外套,如果是春秋或冬季出行,需准备更厚的衣物。
- 防晒:防晒霜、太阳镜、帽子。
- 药品:晕车药、肠胃药、创可贴等常用药品。
- 其他:充电宝、相机、少量现金、保温杯。
- 住宿预订:7天是黄金假期,尤其是节假日,务必提前预订沿途的酒店或民宿,以免无房可住。
- 路线规划:提前下载好离线地图,避免在信号不好的地方迷路。
经典山海风光线 (青岛-日照-连云港-扬州-南京-青岛)
这条路线主打“山海相连,人文荟萃”,既有壮丽的海岸线,也有历史悠久的古城和江南水乡的韵味,内容丰富,适合初次体验长途自驾的朋友。

(图片来源网络,侵删)
路线亮点:日照“金沙滩”、连云港花果山、扬州瘦西湖、南京中山陵 适合人群:家庭出游、朋友结伴 总里程:约1200公里,路况良好
| 天数 | 行程 | 里程 | 主要看点与体验 | 住宿建议 |
|---|---|---|---|---|
| Day 1 | 青岛 → 日照 | 约180km | 上午从青岛出发,沿海岸线一路向南,下午抵达日照,游览万平口海滨风景区或东夷小镇,感受“水上运动之都”的魅力,傍晚在灯塔广场看一场绝美的海上日落。 | 日照市区或海滨民宿 |
| Day 2 | 日照 → 连云港 | 约120km | 上午可以去日照国家森林公园或阿掖山风景区徒步吸氧,下午驱车前往连云港,游览连岛大沙湾,在江苏最美的金色海滩上放松身心。 | 连云港市区或连岛附近 |
| Day 3 | 连云港 → 扬州 | 约350km | 上午游览花果山风景区,感受“孙悟空老家”的奇幻氛围,下午开启长途驾驶,傍晚抵达“烟花三月下扬州”的扬州,入住后,可夜游东关街,品尝扬州特色小吃。 | 扬州古城区附近 |
| Day 4 | 扬州深度游 | - | 全天沉浸在扬州的慢生活中,上午游览瘦西湖,体验“两岸花柳全依水,一路楼台直到山”的诗意,下午逛个园或何园,感受江南园林的精致,晚上可以去皮市街感受文艺气息。 | 扬州古城区附近 |
| Day 5 | 扬州 → 南京 | 约100km | 上午睡个懒觉,之后驱车前往“六朝古都”南京,下午游览中山陵,感受其宏伟的建筑与庄严的氛围,傍晚漫步在夫子庙-秦淮河风光带,品尝鸭血粉丝汤、盐水鸭等地道美食。 | 南京市区(地铁沿线方便) |
| Day 6 | 南京深度游 | - | 上午参观南京博物院(需预约),了解江苏的历史文化,下午根据兴趣选择:去总统府看近代风云,或去侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆进行历史反思,或去玄武湖公园散步。 | 南京市区 |
| Day 7 | 南京 → 青岛 | 约550km | 这是返程日,路程较长,建议早上早点出发,一路向北,傍晚即可回到温暖的家。 | - |
鲁南文化休闲线 (青岛-临沂-曲阜-泰安-济南-青岛)
这条路线深入山东腹地,主打“文化寻根与自然奇观”,节奏相对舒缓,可以深度体验儒家文化、泰山文化和泉城文化,适合对历史人文感兴趣的朋友。
路线亮点:沂蒙山、曲阜“三孔”、泰山、趵突泉 适合人群:文化爱好者、家庭亲子游 总里程:约900公里,路况良好
| 天数 | 行程 | 里程 | 主要看点与体验 | 住宿建议 |
|---|---|---|---|---|
| Day 1 | 青岛 → 临沂 | 约280km | 上午从青岛出发,沿G15沈海高速转日兰高速前往临沂,下午抵达后,游览沂蒙山龟蒙景区,乘坐世界第一人行索道,俯瞰壮丽的沂蒙山景,感受“沂蒙精神”的发源地。 | 临沂市区或蒙阴县 |
| Day 2 | 临沂 → 曲阜 | 约150km | 上午可以去云蒙景区(若体力好),感受“北方张家界”的奇峰怪石,下午驱车前往“东方圣城”曲阜,下午和晚上可以逛逛明故城墙和孔府后花园,感受古城的宁静。 | 曲阜市区(靠近孔府景区) |
| Day 3 | 曲阜文化游 | - | 全天进行儒家文化朝圣,上午游览孔庙,感受其恢弘与庄严,下午游览孔府和孔林,了解孔子及其后裔的千年传承,这是中国历史上延续时间最长的私家产业,文化底蕴极其深厚。 | 曲阜市区 |
| Day 4 | 曲阜 → 泰安 | 约70km | 短途驾驶,上午即可抵达泰安,下午为第二天登泰山做准备,可以在酒店休息,或去岱庙(泰山的正门)逛逛,感受“山为岳长,岳为宗长”的气魄。 | 泰安市山脚下(如红门、天外村附近) |
| Day 5 | 泰山挑战日 | - | (方案A:经典登山) 红门路线:从红门开始徒步,经中天门、十八盘,最终登上玉皇顶,全程约需5-8小时,体验“会当凌绝顶,一览众山小”的豪情。 (方案B:轻松缆车) 天外村路线:乘坐旅游大巴到中天门,再选择步行或缆车上山,适合体力一般或带孩子的家庭。 |
泰安市山顶或山脚下 |
| Day 6 | 泰安 → 济南 | 约90km | 早上睡个自然醒,驱车前往“泉城”济南,下午游览趵突泉公园,看“天下第一泉”的奇景,然后去大明湖公园,感受“四面荷花三面柳,一城山色半城湖”的意境。 | 济泉城核心区(如历下区、历城区) |
| Day 7 | 济南 → 青岛 | 约320km | 上午可以去芙蓉街或宽厚里品尝济南特色小吃,如油旋、甜沫,之后整理行装,驱车返回青岛,结束愉快的鲁南文化之旅。 | - |
美食推荐
- 青岛:青岛啤酒、蛤蜊、辣炒蛤喇、鲅鱼水饺、烤鱿鱼。
- 日照:日照绿茶、海鲜大咖、西施舌、岚山豆腐。
- 连云港:梭子蟹、对虾、凉粉、灌云豆丹(胆大的可以尝试)。
- 扬州:扬州炒饭、蟹黄汤包、狮子头、干拌面。
- 南京:盐水鸭、鸭血粉丝汤、小笼包、梅花糕、赤豆元宵。
- 临沂:临沂煎饼、糁(sa)汤、蒙山全羊、光棍鸡。
- 曲阜:孔府菜、熏豆腐、煎卷、带子饼。
- 泰安:泰山大煎饼、泰山炒鸡、封禅御膳。
- 济南:九转大肠、把子肉、油旋、甜沫。
注意事项
- 安全第一:长途驾驶切勿疲劳驾驶,建议每2-3小时进入服务区休息一次。
- 天气查询:出发前及行程中,务必关注沿途城市的天气预报,做好相应准备。
- 门票预约:像南京博物院、中山陵等热门景点,通常需要提前在官方小程序或公众号上预约,请务必提前安排。
- 灵活调整:以上路线为建议,您可以根据自己的体力和兴趣点灵活调整每天的行程和住宿地点。
祝您和家人朋友在这次自驾之旅中玩得开心,一路平安!

(图片来源网络,侵删)

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