宜昌旅游攻略必去景点推荐

宜昌旅游总览

宜昌,被誉为“世界水电之都”，是湖北省域副中心城市和长江三峡工程所在地，它不仅拥有壮丽的自然风光，更承载着深厚的历史文化底蕴，来到宜昌，你既能感受“高峡出平湖”的雄奇，也能探寻三国文化的遗迹，更能品尝到地道的湖北风味。

必去景点推荐

宜昌的景点主要可以分为“三峡风光”和“人文历史”两大板块，建议根据你的兴趣和时间进行组合。

核心必游：三峡风光

1. 三峡大坝

   • 推荐理由： 这是宜昌的“名片”，世界最大的水利工程，国之重器，站在坛子岭顶，可以俯瞰整个大坝的宏伟全景，感受“高峡出平湖”的壮丽景色，185平台让你能近距离接触大坝，感受大坝的雄伟与脉搏。
   • 看点： 坛子岭、185观景平台、截流纪念园。
   • 贴士： 景区非常大，建议预留至少半天时间，乘坐景区观光车是必须的，可以节省大量体力。

2. 三峡人家风景区

   • 推荐理由： 国家5A级景区，融合了“三峡文化”、“巴人文化”、“土家文化”和“码头文化”，这里不是单一的山水，而是一个充满生活气息和民俗风情的“活”古镇。
   • 看点：
     • 石牌： 抗战时期的“东方斯大林格勒”，军事要塞。
     • 灯影石： 形态酷似《西游记》师徒四人的奇石。
     • 龙进溪： 清澈的溪流、土家吊脚楼，充满诗情画意。
     • 巴王宫： 再现土家族先祖巴王的生活场景。
   • 贴士： 景区分为山上和山下，需要坐缆车或游船连接，建议穿舒适的鞋子，可以观看《峡江号子》等特色表演。

3. 三峡大坝-西陵峡游船

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 推荐理由： 如果说大坝是“看”三峡，那么游船就是“游”三峡，乘船从三峡大坝到葛洲坝，是体验西陵峡风光的最佳方式，两岸峭壁对峙，江水奔腾，尽享“三峡画廊”之美。
   • 看点： 远观三峡大坝、感受船过五级船闸的独特体验、欣赏两岸的秀丽风光。
   • 贴士： 航程约3小时，是“不走回头路”的经典线路，提前在官网或平台预订船票。

人文历史与自然奇观

4. 清江画廊

   • 推荐理由： “水色清明十丈，人见其清澄”，清江因水色澄澈而得名，这里的风景被誉为“中国最清的江”，喀斯特地貌造就了“奇山、异水、怪石、珍卉、温泉”五绝。
   • 看点： 乘船游览，欣赏倒影峡、仙人寨、武落钟离山（土家族祖先巴人廪君的诞生地）等景点。
   • 贴士： 位于宜昌市长阳土家族自治县，距离市区较远，建议安排一整天时间，这里是体验土家族风情的绝佳去处。

5. 三游洞 & 下牢溪

   • 推荐理由： 历代文人墨客的“打卡地”，位于西陵峡口，三游洞因唐代诗人白居易、白行简、元稹三人同游而得名，宋代苏轼父子也再次游览并留下诗文。
   • 看点： 洞内奇景、历代摩崖石刻、俯瞰长江的绝佳位置。
   • 贴士： 下牢溪是通往三游洞的一条风景优美的溪谷，可以徒步或漂流，景色非常秀丽，被称为“三峡九寨沟”。

6. 三峡博物馆

   • 推荐理由： 了解三峡工程和三峡地区历史文化的最佳窗口，馆内有丰富的文物、模型和多媒体展示，系统地介绍了三峡的地理、历史、文化和工程建设的艰辛与辉煌。
   • 贴士： 免费参观，但需要提前在公众号预约，非常适合在游览大坝和三峡人家之前或之后来，加深理解。

行程规划建议

经典3日游（核心景点组合）

• Day 1：抵达宜昌，感受大坝雄伟

  
  （图片来源网络，侵删）
  • 上午/下午：抵达宜昌，入住酒店。
  • 下午：游览三峡大坝（坛子岭、185平台、截流纪念园），感受国之重器。
  • 晚上：可以去夷陵夜市或解放路步行街品尝当地美食。

• Day 2：穿越西陵峡，探访民俗风情

  • 上午：乘坐三峡大坝-西陵峡游船，体验“船过三峡”的独特魅力。
  • 下午：游览三峡人家，欣赏土家风情、看表演、逛吊脚楼。
  • 晚上：返回市区休息。

• Day 3：人文与自然，告别宜昌

  • 上午：选择一个：
    • 历史爱好者： 游览三游洞和下牢溪，感受文人墨客的情怀。
    • 自然爱好者： 前往清江画廊，体验“水上土家”的宁静与秀美（此方案需一整天，建议替换Day 2或Day 3）。
  • 下午：整理行装，结束愉快的宜昌之旅。

深度4日游（自然风光深度体验）

• Day 1：抵达宜昌，市区休闲
• Day 2：三峡大坝 + 三峡博物馆
• Day 3：三峡人家
• Day 4：清江画廊一日游（这是对体力要求较高但回报丰厚的一天）

宜昌美食推荐

宜昌的美食融合了川、湘、鄂的特色，以“鲜、香、辣”为主。

1. 宜都土家腊肉： 风味独特，是当地宴席上的硬菜，可以炒、蒸，非常下饭。
2. 凉虾： 夏日消暑必备甜品，形似小虾，用米浆制成，口感Q弹，浇上红糖水或酸梅汁，酸甜可口。
3. 顶顶糕： 宜昌传统小吃，米浆蒸制而成，口感松软，撒上黄豆粉和红糖，香甜可口。
4. 萝卜饺子： 外皮是炸制的米浆，内馅是萝卜丝，外酥里嫩，是宜昌人喜爱的街头小吃。
5. 三峡鱼： 既然是“水电之都”，吃鱼是必然选择，推荐清蒸、干烧或水煮江鱼，肉质鲜嫩。
6. 白汤肥牛： 宜昌本地特色火锅，汤底浓郁，涮菜新鲜，非常受欢迎。

美食聚集地： 夷陵夜市、解放路步行街、陶珠路美食街。

实用旅行贴士

1. 最佳旅游时间：

   • 春季（3-5月）和秋季（9-11月）是最佳季节，气候宜人，景色优美，秋季的三峡层林尽染，尤为壮观。
   • 夏季（6-8月）是丰水期，水量充沛，但也是汛期，且天气炎热。
   • 冬季（12-2月）是枯水期，部分游船可能会停航，但游客较少，可以体验别样的宁静。

2. 交通指南：

   • 抵达： 宜昌拥有三峡机场和宜昌东站（高铁站），交通十分便利。
   • 市内交通： 公交系统发达，可以到达大部分景点，打车也很方便，去三峡大坝、三峡人家等远郊景点，建议自驾或乘坐旅游专线/景区直通车。

3. 住宿建议：

   • 市区中心（西陵区）： 交通、餐饮最方便，适合第一次来宜昌的游客。
   • 三峡游客服务中心/坝区附近： 靠近景区，方便第二天游玩，但餐饮选择相对较少。

4. 门票预订： 三峡大坝、三峡人家、清江画廊等热门景点建议提前在官方公众号或旅游平台（如携程、美团）上预订门票，尤其是在节假日，可以节省排队时间。

5. 必备物品： 舒适的鞋子（景点需要大量步行）、防晒霜、太阳镜、雨具（天气多变）、充电宝。

希望这份攻略能帮助你开启一段精彩的宜昌之旅！祝你旅途愉快！