路线核心思路
- 方向与距离:从安徽六安出发,向西经湖北、重庆、四川,最终进入云南,全程约2200-2500公里,单程驾驶时间约需25-30小时。
- 路线选择:推荐两条经典路线,一条是经典川渝入滇线,风光人文俱佳;另一条是快速直入滇线,适合时间有限的游客。
- 最佳旅行时间:秋季(9-11月)是最佳时节,此时云南天气晴朗,气温适宜,尤其是香格里拉和稻城亚丁秋色迷人,川西的彩林也进入最佳观赏期,其次是春季(3-5月),看油菜花和杜鹃花海。
经典川渝入滇线(推荐,约12-15天)
这条路线是川西环线+滇西北的经典组合,涵盖了川西的壮丽风光和云南的雪山古城,体验感极佳。

(图片来源网络,侵删)
行程概览
- D1-D2: 六安 → 重庆(休整,感受山城魅力)
- D3-D4: 重庆 → 成都(休闲,品尝美食)
- D5-D7: 成都 → 康定 → 稻城亚丁(川西精华,高海拔挑战)
- D8-D9: 稻城亚丁 → 丽江(雪山古城,休闲过渡)
- D10-D11: 丽江 → 大理 → 香格里拉(风花雪月,藏区风情)
- D12-D13: 香格里拉 → 昆明(春城休整,准备返程)
- D14: 昆明 → 六安(或从昆明飞回六安)
每日详细行程
第一、二天:六安 → 重庆(约900公里,驾驶10-12小时)
- 路线:G4212合安高速 → G50沪渝高速 → G65包茂高速 → 重庆市区。
- 行程亮点:
- 第一天可以一口气开到重庆,或者中途在宜昌、恩施等地休整一晚,缓解疲劳。
- 第二天抵达重庆后,好好休整,体验洪崖洞的夜景、解放碑的繁华,品尝地道的重庆火锅、小面、江湖菜。
第三天:重庆 → 成都(约300公里,驾驶4小时)
- 路线:G50沪渝高速 → G42沪蓉高速 → 成都。
- 行程亮点:
- 上午可以睡个懒觉,中午出发前往成都。
- 下午抵达成都,入住酒店后,可以去宽窄巷子或锦里逛逛,感受成都的慢生活,晚上找一家地道的火锅店犒劳自己。
第四天:成都 → 康定(约330公里,驾驶6-8小时)
- 路线:G4217蓉昌高速 → G318国道。
- 行程亮点:
- 这是正式进入川西的开始,海拔逐渐升高。
- 沿着G318国道,经过雅康高速,穿越二郎山隧道,沿途风景壮丽。
- 注意:康定海拔约2600米,初到高原不要剧烈运动,多喝水,预防高原反应。
第五、六天:康定 → 稻城亚丁(约450公里,驾驶8-10小时)

(图片来源网络,侵删)
- 路线:G318国道 → S217省道 → 稻城亚丁。
- 行程亮点:
- 这是本次自驾的精华路段,被誉为“此生必驾318”的组成部分。
- 经过新都桥(摄影家的天堂)、理塘(世界高城)、海子山自然保护区等。
- 稻城亚丁:核心景区,需要一整天时间游览,主要看点是三神山(仙乃日、央迈勇、夏诺多吉)和牛奶海、五色海,请务必做好高海拔防护,并提前预订门票和观光车。
第七天:稻城亚丁 → 丽江(约550公里,驾驶8-9小时)
- 路线:S217省道 → G214国道 → 丽江。
- 行程亮点:
- 从高原圣境返回人间烟火,风景从壮丽转为秀美。
- 下午抵达丽江,海拔骤降,身体会感觉舒适很多。
- 入住丽江古城附近的客栈,晚上逛逛丽江古城,听听民谣,享受悠闲时光。
第八天:丽江 → 大理(约180公里,驾驶2.5小时)
- 路线:G56杭瑞高速 → 大理。
- 行程亮点:
- 上午可以睡到自然醒,或者在丽江周边逛逛。
- 下午驱车前往大理,一路风景如画。
- 抵达大理后,租一辆电动车环游洱海,逛逛大理古城、崇圣寺三塔,感受“风花雪月”的浪漫。
第九天:大理 → 香格里拉(约200公里,驾驶4-5小时)
- 路线:G56杭瑞高速 → G214国道 → 香格里拉。
- 行程亮点:
- 沿着G214国道前行,翻越白马雪山,沿途可以欣赏到高山草甸和原始森林。
- 抵达香格里拉(海拔约3300米),再次进入藏区。
- 游览独克宗古城,转动世界上最大的转经筒,感受浓郁的藏族文化。
第十天:香格里拉深度游

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- 行程亮点:
- 上午前往普达措国家公园,徒步在高原湖泊和森林之间,呼吸纯净的空气。
- 下午可以参观松赞林寺,被誉为“小布达拉宫”,是藏传佛教格鲁派的重要寺院。
第十一天:香格里拉 → 昆明(约520公里,驾驶6-7小时)
- 路线:G56杭瑞高速 → 昆明。
- 行程亮点:
- 长途驾驶日,从高原一路向南,海拔逐渐降低,回到春城昆明。
- 抵达昆明后,入住酒店,好好休息,准备返程。
第十二天:昆明休整与返程准备
- 行程亮点:
- 上午可以去翠湖公园喂海鸥(如果是冬季),或者逛逛云南大学。
- 下午可以去斗南花市,感受鲜花的海洋,买些鲜花干花带回家。
- 晚上可以品尝正宗的过桥米线。
四天:昆明 → 六安(约1600公里,驾驶18-20小时)
- 路线:G78汕昆高速 → G60沪昆高速 → G4京港澳高速 → 六安。
- 行程亮点:
- 这是漫长而疲惫的返程路,建议分两天开。
- 第一天可以开到贵阳或怀化休整一晚。
- 第二天再回到六安,结束愉快的旅程。
快速直入滇线(约8-10天)
如果时间有限,可以选择这条更直接的路线,主要聚焦于云南核心景点。
- D1: 六安 → 武汉(休整)
- D2: 武汉 → 宜昌(休整)
- D3: 宜昌 → 重庆(休整)
- D4: 重庆 → 昭通
- D5: 昭通 → 昆明
- D6: 昆明 → 石林 → 普者黑
- D7: 普者黑 → 元阳梯田
- D8: 元阳梯田 → 建水古城
- D9: 建水 → 蒙自 → 普洱
- D10: 普洱 → 西双版纳
- D11: 西双版纳游玩,下午/晚上飞回六安
行前准备与注意事项
- 车辆检查:出发前务必对车辆进行全面检查,包括轮胎、刹车、机油、冷却液、灯光等,高原地区对车况要求较高。
- 证件准备:身份证、驾驶证、行驶证、保险单,部分景区需要提前在网上预约购票。
- 高原反应:
- 预防:提前一周可以服用红景天等抗高反药物,保持良好睡眠,避免感冒。
- 应对:刚到高原不要洗澡、不要奔跑、不要饮酒,多喝水(温水为佳),多吃水果蔬菜,如果出现严重头痛、呕吐等症状,应及时就医或下撤到低海拔地区。
- 驾驶安全:
- 山路驾驶:川滇多山路,弯道多,请减速慢行,鸣笛示意,靠右行驶。
- 天气变化:山区天气多变,雨雾天气较多,请打开雾灯,谨慎驾驶。
- 限速:全程注意限速标志,不要超速。
- 住宿预订:旅游旺季(国庆、暑假、秋季)务必提前预订所有城市的酒店和热门景区(如亚丁、普达措)的门票及住宿。
- 物品清单:
- 衣物:四季衣物都要带!云南“一天有四季”,早晚温差大,冲锋衣、薄羽绒服、抓绒衣必备。
- 防晒:高原紫外线极强,高倍数防晒霜、太阳镜、遮阳帽、唇膏必须带。
- 药品:感冒药、肠胃药、创可贴、以及个人常用药,可以备一些葡萄糖和氧气瓶(以备不时之需,亚丁景区门口也有卖)。
- 其他:保温杯、充电宝、相机、少量现金(有些地方信号不好,无法移动支付)。
祝您在六安到云南的自驾旅途中,一路平安,收获满满!
