行程总览
- 核心目的地: 长白山北坡、西坡(或南坡)
- 总里程: 单程约400-500公里,往返约800-1000公里。
- 建议游玩天数: 3-4天(2天玩景区,1-2天在路上或深度游玩)
- 最佳季节:
- 夏季(6月-8月): 满眼苍翠,高山花园(7月)盛开,是看天池和瀑布的最佳季节。
- 秋季(9月中-10月初): 五彩斑斓的“五花山”,景色壮丽,摄影黄金期。
- 冬季(12月-次年2月): 雪国童话,可以体验雪地摩托、雾凇等独特景观,但天池可能因大雪封山而无法看到。
路线规划与驾驶建议
从长春到长白山主要有两条经典路线,都经过敦化这个重要的中转站。

(图片来源网络,侵删)
经典北坡线(最推荐,最成熟)
这条路线是绝大多数游客的选择,路况最好,服务设施最完善。
- 长春 → 敦化 → 松江河镇/二道白河镇
- 详细分段:
- 长春 → 敦化(约280公里,3.5小时)
- 路况: 全程高速(珲乌高速 G12),路况极佳。
- 途经: 途经农安、德惠、九台等地。
- 补给点: 敦化是第一大城市,吃、住、加油、补给都非常方便,建议在这里午餐或加油。
- 敦化 → 松江河镇/二道白河镇(约200公里,2.5-3小时)
- 路况: 全程高速(鹤大高速 G11),路况同样很好。
- 岔路:
- 前往北坡景区: 在敦化高速口上高速,直接在松江河镇或抚松出口下,这两个镇是北坡景区的主要入口所在地。
- 前往西坡景区: 同样在敦化上高速,在松江河镇下,然后根据导航前往西坡景区(距离松江河镇约40分钟车程)。
- 长春 → 敦化(约280公里,3.5小时)
东线(风景更原生态,但路程稍长)
这条路线走国道,沿途风景更田园风光,但路程稍长,弯道较多。
- 长春 → 蛟河 → 敦化 → 松江河镇/二道白河镇
- 特点: 会经过美丽的拉法山、红叶谷景区(秋季),适合喜欢慢游和欣赏田园风光的游客。
驾驶小贴士:
- 加油: 长春出发时加满油,敦化是重要的中转站,务必在此加满油,进入长白山区域后,加油站相对较少,价格也可能略高。
- 冬季驾驶: 冬季长白山区常有冰雪路面,务必更换雪地胎或安装防滑链,保持车距,谨慎驾驶。
- 限速: 山区高速和国道都有严格的测速,注意控制车速。
住宿选择
住宿主要分布在两个镇,它们是长白山旅游的两大基地。
二道白河镇(池北区)
- 特点: 距离北坡景区最近(车程约30-40分钟),被称为“长白山第一镇”,镇上规模大,酒店、餐厅、超市、租车等配套设施非常齐全,性价比高。
- 适合人群: 首选! 特别是计划只玩北坡,或者带老人小孩的家庭,镇上晚上也很热闹,有很多夜市和特色餐厅。
- 推荐区域: 镇中心或靠近北坡入口的区域。
松江河镇(池西区)
- 特点: 规模比二道白河镇小,但更安静、干净,是西坡景区和万达度假区的所在地。
- 适合人群: 计划玩西坡,或者想体验高端度假酒店(如长白山万达假日度假酒店)的游客。
- 缺点: 距离北坡景区较远(车程约1小时),如果只玩北坡住这里会比较折腾。
万达度假区
- 特点: 高端度假区,集酒店、滑雪场、商业街于一体,设施一流,服务优质。
- 适合人群: 追求高品质度假体验,预算充足的游客。
核心景点游玩攻略
长白山景区很大,主要分为北、西、南、东四个坡,一般游客会选择北坡+西坡的组合。

(图片来源网络,侵删)
北坡景区(最经典,景点最全)
- 核心看点: 天池、长白瀑布、谷底林海、小天池、绿渊潭、地下森林。
- 游玩方式: 必须乘坐景区环保车。
- 入园后: 乘坐环保车直达中转服务站。
- 换乘越野车: 在中转服务站换乘倒站车(越野车),这是唯一能开到天池顶点的车辆,车费80元/人(自理),往返20分钟,非常刺激。
- 游览顺序: 看完天池后,倒回到中转服务站,继续乘坐环保车,按照瀑布 → 绿渊潭 → 小天池 → 谷底森林的顺序游览,每个点都有站,可以根据时间和兴趣选择性下车。
- 建议游玩时间: 4-6小时。
西坡景区(视野最开阔,最能感受天池的壮美)
- 核心看点: 天池、高山花园(7-8月)、锦江大峡谷、王池、高山苔原。
- 游玩方式: 同样乘坐环保车。
- 登山挑战: 西坡看天池需要徒步1442级台阶才能到达观景台,台阶不陡,但海拔高,需要一定体力,也可以选择乘坐缆车(80元/人单程)。
- 视野开阔: 从西坡看天池,视野非常开阔,能感受到天池的浩瀚和周围群山的环抱,是拍照的绝佳位置。
- 其他景点: 环保车会依次经过锦江大峡谷、高山花园、王池等,可以沿途下车游览。
- 建议游玩时间: 5-7小时(包含登山时间)。
南坡景区(开发较晚,最原生态,但开放不稳定)
- 特点: 视野是四个坡最好的,可以看到朝鲜边境,天池像一面镜子,但开发程度低,路况差,且受天气影响经常临时关闭。出行前务必查询官方信息确认是否开放。
- 适合人群: 经验丰富的深度游爱好者。
美食推荐
长白山地区的美食以山珍野味和朝鲜族风味为主。
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东北菜:
- 铁锅炖: 必吃!用大铁锅炖鱼、炖排骨、炖豆角,锅边贴上玉米饼子,非常香,适合多人分享。
- 小鸡炖蘑菇: 东北名菜,味道浓郁。
- 锅包肉: 酸甜酥脆,是东北菜的代表作。
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朝鲜族美食:
- 冷面: 酸甜爽滑,夏天吃非常过瘾。
- 石锅拌饭/烤肉: 味道正宗,在二道白河镇和松江河镇有很多朝鲜族餐厅。
- 打糕/米肠: 特色小吃,可以尝尝鲜。
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山珍野味:
- 山野菜: 如刺嫩芽、蕨菜等,时令性强,非常鲜美。
- 野生菌菇: 炖汤或炒菜,味道极鲜。
- 长白山蓝莓酒/五味子酒: 可以买一点带回去。
行程推荐
经典3日游(北坡+西坡)
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Day 1: 长春 → 二道白河镇
- 上午:从长春出发,驾车前往二道白河镇(约4.5-5小时)。
- 下午:抵达后入住酒店,可以在镇上逛逛,熟悉环境,品尝当地美食。
- 晚上:早点休息,为第二天爬山养精蓄锐。
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Day 2: 北坡景区一日游
- 上午:尽早出发(建议8点前),前往北坡景区,游玩天池、瀑布等核心景点。
- 下午:继续游览北坡其他景点。
- 傍晚:返回二道白河镇,可以找家铁锅炖馆好好犒劳自己。
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Day 3: 西坡景区 → 返回长春
- 上午:驾车前往西坡景区(约1小时),挑战1442级台阶,感受天池的壮阔。
- 下午:游览完西坡后,驾车返回长春(约5-6小时)。
休闲4日游(深度体验)
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Day 1: 长春 → 松江河镇/万达度假区
驾车前往松江河镇或万达度假区,下午可以逛逛万达小镇,享受度假氛围。
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Day 2: 北坡景区深度游
全天游玩北坡,可以不赶时间,慢慢拍,细细看。
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Day 3: 西坡景区 + 周边景点
- 上午游玩西坡。
- 下午可以去附近的魔界风景区(冬季看雾凇,夏季看晨雾)或长白山自然博物馆,增加游玩乐趣。
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Day 4: 返回长春
睡个懒觉,然后悠闲地驾车返回长春。
行前准备与注意事项
- 证件: 身份证、驾驶证、行驶证。
- 车辆检查: 出发前务必检查车况,特别是轮胎、刹车和机油。
- 衣物: 长白山天气多变,即使夏天也要带一件厚外套。防晒霜、太阳镜、帽子三件套必不可少,紫外线非常强,冬季则需准备最厚的防寒服。
- 药品: 感冒药、肠胃药、创可贴、晕车药(如果担心越野车)。
- 门票预约: 务必提前在官方公众号“长白山”或携程等平台预约门票和环保车票! 尤其是旺季,现场可能买不到票。
- 尊重当地文化: 长白山是朝鲜族聚居区,请尊重当地的风俗习惯。
- 保护环境: 不要乱扔垃圾,爱护长白山的自然环境。
祝你在长白山有一段难忘的自驾旅程!
