成都到四姑娘山自驾怎么走？

成都到四姑娘山自驾游全攻略

四姑娘山被誉为“蜀山之后”、“东方阿尔卑斯”，以其壮丽的雪山、原始的森林、清澈的海子和迷人的藏寨风情吸引着无数游客，从成都出发，自驾前往四姑娘山是体验川西风光最自由、最深入的方式。

行前准备

1. 车辆选择：

   • 轿车：成都到映秀/日隆镇（四姑娘山镇）的全程路况很好，轿车可以轻松应对，但如果计划去双桥沟、长坪沟等景区内的公路，部分路段可能会有碎石,轿车需小心驾驶。
   • SUV：强烈推荐，SUV底盘更高，通过性更好，能让你在景区内和前往小金县等方向时更有信心,也更舒适。
   • 租车：如果自己没有车，在成都或都江堰有很多租车公司,选择空间大。

2. 必备证件：

   • 身份证：住宿、进入景区、检查站都必需。
   • 驾驶证、行驶证：自驾必备。
   • 学生证等优惠证件：部分景区对学生有优惠。

3. 装备清单：

   • 衣物：川西高原天气多变，务必带上四季衣物，冲锋衣裤、抓绒衣、薄羽绒服、保暖内衣、速干衣裤、舒适的运动鞋/徒步鞋是标配，即使是夏天,早晚温差也很大。
   • 防晒用品：高原紫外线极强！高倍数防晒霜、太阳镜、遮阳帽、唇膏（防干裂）缺一不可。
   • 药品：红景天（提前几天服用，预防高反）、感冒药、肠胃药、创可贴、晕车药等，可以备上葡萄糖和氧气瓶（在镇上或成都购买即可，一般不需要提前准备）。
   • 食品与饮水：高热量零食（巧克力、牛肉干、能量棒）、充足的瓶装水，景区内物价较高,可以多备一些。
   • 其他：充电宝、相机、少量现金（部分地方信号不好，无法线上支付）、保温杯。

4. 路况信息：

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 成都 → 都江堰 → 映秀 → 日隆镇：全程柏油路,路况极佳。
   • 重要提示：映秀至卧龙段（G350国道）是著名的“猫鼻梁”盘山公路，弯多路窄，但风景绝美，驾驶需集中注意力，部分路段可能有落石,请注意观察。

5. 最佳旅游时间：

   • 秋季（9-10月）：绝对的最佳时间！秋高气爽，层林尽染，彩林与雪山交相辉映,是一年中最美的季节。
   • 春季（4-5月）：山花烂漫，生机盎然,是徒步和摄影的好时节。
   • 夏季（6-8月）：气候最舒适，是避暑胜地，但也是雨季,需防范天气突变和泥石流。
   • 冬季（11-次年3月）：游客较少，可以欣赏到雪山和冰瀑的壮丽景色，但部分高海拔路段可能会因大雪封闭,需提前查询路况。

详细路线规划

路线：成都 → 成灌高速 → 都汶高速 → 映秀 → 汶川 → 卧龙 → 巴郎山隧道 → 日隆镇（四姑娘山镇）

• 总里程：约 200 - 220 公里
• 预计用时：单程 4 - 6 小时（不含休息和拍照时间）

分段详解：

1. 成都 → 都江堰（约60公里，1小时）

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 走成灌高速或G317国道，路况都很好，可以在都江堰市区或都江堰景区附近停留,游览都江堰水利工程。

2. 都江堰 → 映秀（约40公里，1小时）

   • 转都汶高速，在映秀收费站下高速，这里可以远眺汶川地震遗址,感受生命的力量。

3. 映秀 → 日隆镇（约100公里，2.5 - 3.5小时）

   • 这是整个行程最精华、也是最考验驾驶技术的一段。
   • 从映秀出来，沿G350国道前行，经过耿达镇进入卧龙自然保护区。
   • 这一路会经过邓生沟（风景优美，可顺道游览）、巴郎山，巴郎山垭口海拔约4200米，是观景的绝佳位置，但高海拔反应会比较明显,不宜久留。
   • 翻越巴郎山后，经过巴郎山隧道，路况会变得平坦，很快就能抵达目的地——日隆镇（也称四姑娘山镇）。

核心景区游玩攻略

四姑娘山景区由三条沟组成：双桥沟、长坪沟、海子沟,需要分别购买门票和观光车票。

1. 双桥沟（最推荐，适合所有人）

   • 特点：开发最完善，景色最集中，观光车可以送到大部分景点，体力消耗最小，适合家庭、老人和摄影爱好者。
   • 游玩路线：观光车 → 支沟（徒步或乘坐电瓶车）→ 中间沟（徒步）→ 布达拉沟（徒步或乘坐电瓶车）→ 返回。
   • 精华景点：人参果坪、五色山、日月宝镜山、撵鱼坝、布达拉峰。
   • 建议游玩时间：大半天（4-5小时）。

2. 长坪沟（轻徒步体验，感受原始）

   • 特点：可以体验轻徒步，感受原始森林、高山草甸和溪流,是前往幺妹峰大本营的必经之路。
   • 游玩路线：
     • 休闲版：乘坐观光车到枯树滩，徒步往返，约2-3小时。
     • 经典徒步版：乘坐观光车到两河口，然后徒步至木骡子（终点），往返约5-6小时，难度适中,风景绝佳。
   • 建议游玩时间：一整天。

3. 海子沟（挑战徒步，深度户外）

   • 特点：未开发，完全原生态，是登山和露营爱好者的天堂,需要向导和马匹协助。
   • 游玩路线：通常是从长坪沟的末端穿越过来，或者从海子沟口进入，徒步至花海子、大海子等营地。
   • 建议：仅推荐给有丰富户外经验的徒步者和登山者,普通游客不建议尝试。

住宿推荐

主要住宿地集中在日隆镇（四姑娘山镇），这里海拔约3200米,是游玩三条沟的集散地。

• 镇上酒店/客栈：选择非常多，从经济型到高端酒店都有，建议提前预订,尤其是在旅游旺季。
• 特色民宿：很多藏式风格的客栈，装修有特色，老板热情,能提供很好的旅行建议。
• 海拔提示：日隆镇海拔适中，大部分人不会有严重高反，但初到当天，请避免剧烈运动，不要饮酒，注意保暖，多喝水,让身体慢慢适应。

美食推荐

川西高原的美食以藏式风味和川菜为主，味道浓郁,能很好地补充能量。

1. 牦牛肉系列：牦牛肉干、手抓牦牛肉、牦牛肉汤锅,必尝！
2. 藏式菜肴：酥油茶、青稞饼、糌粑、血肠、藏式香肠。
3. 川菜：镇上有很多川菜馆,一份回锅肉或麻婆豆腐能让你在高原上找到家乡的味道。
4. 推荐餐厅：四姑娘山庄（环境好，菜式正宗）、金顶山庄（视野开阔）以及镇上各种口碑好的小馆子。

行程安排建议

经典3日游（最推荐）

• Day 1：成都 → 四姑娘山镇
  • 上午从成都出发，下午抵达日隆镇，办理入住,适应海拔。
  • 傍晚可在镇上逛逛，拍摄雪山日落,品尝当地美食。
• Day 2：双桥沟一日游

  全天游玩双桥沟，