第一段：西宁 → 格尔木 (青海段)
这段路程主要在青海省境内,从青藏高原的东部边缘开始，逐渐驶入广袤的柴达木盆地。
（图片来源网络，侵删）
青海湖 (可选)
- 位置：虽然不直接在铁路线上，但距离西宁很近，是很多游客出发前的第一站。
- 看点：中国最大的内陆咸水湖，湖水湛蓝，湖畔草原广阔，夏季是油菜花盛开的季节，金黄与湛蓝交相辉映，非常美丽，您可以在西宁包车或参加一日游前往。
茶卡盐湖 (可选)
- 位置：同样不在铁路线上，但从格尔木方向返回时顺路。
- 看点：被誉为“天空之镜”，湖面如镜，清晰地倒映着蓝天白云，穿上鲜艳的衣服，在这里拍照非常出片，从格尔木返回西宁时，可以安排半天时间游览。
柴达木盆地
- 位置：火车从格尔木出发后不久，会进入这片广袤的“聚宝盆”。
- 看点：您会看到一望无际的戈壁、荒漠和雅丹地貌，这里人烟稀少，充满了苍凉与雄浑之美，铁路旁偶尔会看到成群的藏羚羊、野驴等野生动物，它们是这片土地的主人。
第二段：格尔木 → 安多 (核心景观段)
这是整个青藏铁路的精华所在,火车开始真正爬上海拔4000米以上的世界屋脊，风景也最为震撼。
（图片来源网络，侵删）
昆仑山口 (海拔4767米)
- 看点：这里是进入昆仑山脉的标志，被称为“中华第一神山”，您会看到连绵起伏的雪山、晶莹剔透的现代冰川，空气中弥漫着神圣与庄严的气息。
楚玛尔河 (海拔4495米)
- 看点：长江的源头之一，河水在广阔的河谷中蜿蜒流淌，这里是观赏高原野生动物的重要区域，幸运的话可以看到成群的藏羚羊。
可可西里无人区**
- 看点：这是本次旅程最具传奇色彩的一段，火车会穿越这片中国最大的无人区，这里被称为“生命的禁区”，也是藏羚羊、野牦牛、藏野驴等珍稀动物的主要栖息地，当您看到远处奔跑的藏羚羊时，那种激动的心情难以言表。
风火山口 (海拔5010米)
（图片来源网络，侵删）
- 看点：这里是青藏铁路海拔最高的隧道——风火山隧道的所在地，隧道口立有“世界海拔最高隧道”的石碑，是人类挑战极限的伟大见证。
唐古拉山口 (海拔5072米)
- 看点：这是青藏铁路的最高点，也是青藏公路的最高点，被誉为“离天最近的铁路”，这里终年积雪，风大且冷，当火车通过这里时，您可以感受到自己的心跳与这片土地同频共振，这里是青海与西藏的地理分界线。
错那湖 (海拔4594米)
- 看点：火车会沿着西藏最大的内陆湖——错那湖的边缘行驶，湖水湛蓝如宝石，在阳光的照耀下熠熠生辉，湖畔有成群的牛羊在悠闲地吃草，构成了一幅宁静祥和的高原画卷。
第三段：安多 → 拉萨 (西藏段)
火车开始从海拔最高的地方逐渐下降,进入藏北羌塘草原，最终抵达“日光之城”拉萨。
藏北羌塘草原**
- 看点：从安多开始，火车会驶入广袤的羌塘草原，这里地势相对平缓，可以看到成群的牦牛和绵羊点缀在绿色的草地上，牧民的帐篷像一朵朵小花散落在草原上，充满了浓郁的藏族风情。
当雄**
- 看点：这里是拉萨市下辖的一个县，拥有广阔的草原和湿地，著名的纳木错圣湖就在其附近，但火车并不直接经过纳木错（需要从拉萨或当雄包车前往）。
羊八地**
- 看点：这里是青藏铁路的起点之一，也是重要的物资中转站，从这里开始，您会看到更多的藏族村落、青稞田和经幡，预示着您即将到达拉萨。
念青唐古拉山脉**
- 看点：在接近拉萨时，火车会与雄伟的念青唐古拉山脉并行，您会看到主峰念青唐古拉峰，它终年白雪皑皑，是藏地著名的神山之一。
拉萨河谷**
- 看点：火车最终驶入拉萨河谷，地势变得开阔平坦，您会看到拉萨河静静流淌，河畔的柳树随风摇曳，远处的拉萨城轮廓渐渐清晰。
抵达终点：拉萨
- 景点：当您走出拉萨火车站，就正式来到了“日光之城”。
- 布达拉宫：世界上海拔最高的宫殿，藏地象征。
- 大昭寺：藏地最神圣的寺庙，无数信徒的朝圣终点。
- 八廓街：围绕大昭寺的古老街道，是体验拉萨市井生活和购买手工艺品的好去处。
- 色拉寺：著名的辩经场，可以观看僧人们精彩的辩经。
- 罗布林卡：历代达赖喇嘛的夏宫，是西藏最大的园林。
温馨提示
- 高原反应：此线路海拔高，务必提前做好准备，如服用红景天、保持良好作息，车上会提供氧气瓶，可酌情购买。
- 最佳观景时间：尽量选择靠窗的位置，最好是右侧（靠山一侧）的座位，这样可以更好地欣赏到昆仑山、唐古拉山等核心景观。
- 车上体验：在硬卧或软卧车厢，您可以在过道或连接处走动，欣赏沿途风景，列车员会通过广播介绍沿途景点，请留意。
- 温差：高原地区昼夜温差极大，即使是夏天，车上和车外温差也很大，注意保暖。
- 摄影：全程都是绝佳的摄影题材，记得充满相机和手机电池。
从西宁到拉萨的火车之旅,本身就是一场目的地，请放下手机，尽情地用双眼去捕捉窗外那独一无二、变幻无穷的壮美风光吧！祝您旅途愉快！
