重庆到云南自驾游6天，路线怎么安排？

【路线总览】

• 主题： 重庆 → 滇西风情之旅（雪山、湖泊、古镇、古城）
• 核心亮点： 壮丽山河、苍山洱海、风花雪月、柔软时光
• 总里程： 约 1800-2000 公里
• 路况： 全程高速为主，路况极佳，但云南多山路，部分路段（如大理到丽江）弯道较多，需注意驾驶安全。
• 适合人群： 喜欢自然风光、人文历史、寻求放松的情侣、朋友或家庭。

【每日行程详细安排】

Day 1: 重庆 → 昭通 (约450公里, 5-6小时)

• 上午： 从重庆出发，沿渝昆高速（G93/G85）一路向东北行驶，这是旅途的第一天，主要以适应驾驶、穿越山地为主。
• 下午： 抵达“咽喉西蜀，锁钥南滇”的昭通市，昭通是进入云南的重要门户，海拔约1920米，比重庆凉爽许多。
• 晚上： 入住昭通市区酒店，品尝当地特色美食，如昭通小炒肉、乌天麻炖土鸡，好好休息，为接下来的高海拔行程做准备。
• 住宿建议： 昭通市区中心酒店，方便餐饮和休息。

Day 2: 昭通 → 大理 (约350公里, 4-5小时)

• 上午： 从昭通出发，继续沿渝昆高速（G85）向南行驶，沿途会经过雄伟的金沙江峡谷，景色开始变得壮丽。
• 中午： 抵达大理古城，办理入住后，先在古城内解决午餐，品尝大理砂锅鱼、烤乳扇等特色小吃。
• 下午： 稍作休整后，租一辆敞篷吉普车或小电驴，开启“环洱海”之旅，推荐顺时针环游，依次经过：
  • 才村/龙龛码头： 看日落和晚霞的最佳地点之一。
  • 喜洲古镇： 探访严家大院，品尝喜洲粑粑，感受白族建筑的精髓。
  • 双廊古镇： 在“洱海最美”的S弯公路上拍照，远眺南诏风情岛。
• 晚上： 返回大理古城，漫步在人民路、洋人街，感受古城的夜晚风情，找个清吧听听民谣。
• 住宿建议： 大理古城内特色客栈，体验“风花雪月”的浪漫。

Day 3: 大理深度游

• 上午： 前往苍山，可以选择乘坐感通索道或洗马潭索道（洗马潭索道更高，景色更壮丽，但需注意天气和高反），登顶后，俯瞰整个洱海和大理坝子，云雾缭绕，如临仙境。
• 中午： 在苍山脚下或返回古城用餐。
• 下午： 游览崇圣寺三塔，这是大理的标志性建筑，也是佛教文化的瑰宝，之后可以逛逛大理博物馆，了解南诏、大理国的历史。
• 晚上： 如果前一晚没玩够，可以再次前往古城；或者找个安静的洱海边村落（如才村、龙龛）住一晚，享受绝对的宁静。

Day 4: 大理 → 丽江 (约180公里, 2.5-3小时)

• 上午： 睡个自然醒，在古城里悠闲地逛逛，买点鲜花饼、乳扇等伴手礼，之后驱车前往丽江。
• 下午： 抵达丽江古城（大研古城），办理入住后，开始探索这座没有城墙的古城，沿着四方街的石板路，穿梭于小桥流水之间，感受纳西族的文化气息。
• 必打卡点：
  • 木府： “北有故宫，南有木府”，是丽江古城文化的“大观园”。
  • 狮子山万古楼： 登楼可俯瞰整个丽江古城的全景，尤其是在傍晚，华灯初上，景色绝美。
  • 黑龙潭公园： 可以拍到玉龙雪山倒映在潭水中的经典照片。
• 晚上： 体验丽江的夜生活，可以去酒吧街感受热闹，也可以找一家安静的咖啡馆或清吧，享受“柔软时光”。
• 住宿建议： 丽江古城内特色客栈，但需注意古城内汽车禁行，需步行或拖行李箱。

Day 5: 丽江 → 玉龙雪山 → 丽江 (约40公里, 1小时)

• 全天： 这是行程的重头戏——玉龙雪山一日游。
• 交通： 从丽江古城驱车约1小时即可抵达玉龙雪山游客中心。
• 游览攻略（非常重要！）：
  1. 提前预定： 务必提前1-7天在“丽江旅游集团”公众号上预定大索道票！ 票源非常紧张，现场基本买不到。
  2. 防高反： 海拔4506米，部分人会有高原反应，建议提前一天服用红景天，当天带上氧气瓶（山下可买）、巧克力、热水。
  3. 游览顺序：
     • 乘坐冰川公园大索道直达海拔4506米的观景平台，挑战自我，感受雪山之巅的震撼。
     • 下山后,游览山脚下的蓝月谷，这里的水因富含矿物质而呈现出梦幻的蓝绿色，被誉为“小九寨沟”，拍照非常出片。
     • 如果时间充裕,还可以观看以雪山为背景的大型实景演出《印象·丽江》。
• 晚上： 返回丽江古城，疲惫而满足地享受一顿丰盛的晚餐，推荐腊排骨火锅。

Day 6: 丽江 → 重庆 (约900公里, 10-11小时)

• 全天： 返程日。
• 上午： 可以早起，在古城里最后逛一逛，买点纪念品，或者去吃一碗丽江特色的鸡豆凉粉。
• 中午： 整理行装，加满油，开始漫长的返程之旅，沿丽香高速转杭瑞高速（G56）一路向北。
• 提示： 这一天驾驶时间很长，建议两人轮流驾驶，注意途中服务区休息，保证安全。
• 晚上： 抵达重庆，结束愉快的滇西自驾之旅。

【行前准备与注意事项】

1. 车辆检查： 出发前务必对车辆进行全面检查（轮胎、机油、刹车、灯光等）。
2. 证件： 身份证、驾驶证、行驶证。
3. 衣物： 云南“一天有四季”，温差大，即使是夏天，也要带上外套，去雪山则需要羽绒服或冲锋衣。
4. 防晒： 云南紫外线极强！高倍数防晒霜、太阳镜、帽子、口罩是必备品。
5. 药品： 感冒药、肠胃药、创可贴，以及预防高反的药物（如红景天）和氧气瓶。
6. 预订： 旺季（节假日、暑假）务必提前预订酒店和玉龙雪山索道票。
7. 驾驶安全：
   • 云南山路多,弯道急，请减速慢行，不要超速。
   • 部分路段可能有牲畜穿行,请注意观察。
   • 长下坡路段请使用低档位,避免长时间踩刹车导致刹车过热。
8. 尊重习俗： 进入少数民族地区，请尊重当地的风俗习惯。

这份行程安排紧凑而充实,希望能帮助您和您的家人朋友在云南度过一个难忘的假期！祝您旅途愉快！