考虑到两地直线距离超过1000公里，且山路较多，强烈建议您将此行程规划为3-4天的深度游，切勿一天内强行驾驶,既不安全也无法欣赏沿途风光。
（图片来源网络，侵删）
核心路线概览
- 总里程： 约 1100 - 1200 公里
- 总时间： 建议 3-4 天
- 路线特点： G30连霍高速为主干线，转G75兰海高速进入陇南，全程路况良好，但山路弯多,需谨慎驾驶。
- 最佳季节： 5-10月，冬季（11月-次年3月）部分高海拔路段可能有冰雪,需注意安全。
详细行程规划 (3天精华版)
这个方案节奏稍快，适合时间有限的游客，如果时间充裕，推荐4天方案，可以在天水或陇南多停留一天,深度游览。
第一天：酒泉 → 天水 (约650公里，驾驶8-9小时)
这是行程最长的一天，大部分时间在高速公路上,以适应长途驾驶。
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上午 (08:00 - 12:00):
- 从酒泉市区出发，驶入 G30连霍高速。
- 沿途会经过嘉峪关、瓜州、玉门等河西走廊上的城市，您可以选择在嘉峪关稍作停留（约30分钟），远观雄伟的嘉峪关关城，感受“天下第一雄关”的气势。
- 继续前行，窗外是典型的戈壁风光,广袤无垠。
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下午 (12:00 - 18:00):
（图片来源网络，侵删）- 穿过玉门后，地貌开始出现变化,逐渐从戈壁过渡到黄土高原。
- 途经柳园、星星峡（进入甘肃的门户），之后正式进入新疆境内一小段,很快又回到甘肃。
- 晚上抵达天水市，天水是羲皇故里,历史文化名城。
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住宿建议： 天水市区酒店。
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晚餐推荐： 一定要品尝天水的特色美食——天水麻辣烫（和全国连锁的不是一个概念！）、呱呱、搅团等,味道非常地道。
第二天：天水 → 陇南 (约350公里，驾驶5-6小时)
从今天开始，您将正式进入陇南，感受“陇上江南”的秀美风光。
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上午 (09:00 - 14:00):
（图片来源网络，侵删）- 从天水出发，驶入 G75兰海高速。
- 沿途海拔逐渐降低，绿色越来越多，您会穿越秦岭的西延部分，隧道和桥梁非常多,景色也愈发秀美。
- 可以在陇南市区或武都区附近找地方午餐。
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下午 (14:00 以后):
- 抵达陇南市区（武都区）。
- 下午可以在市区稍作休整，逛逛白龙江边的步道,感受这座山水之城的城市氛围。
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住宿建议： 陇南市区（武都区）酒店。
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晚餐推荐： 陇南特色美食，如洋芋搅团、罐罐茶、武都酸菜鱼等。
第三天：陇南深度游 (或 返程)
根据您的返程时间，可以选择在陇南周边游玩一天,然后直接启程返回酒泉。
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方案A：深度游 (推荐)
- 上午： 前往 官鹅沟国家森林公园，这里是陇南最精华的景点之一，集湖泊、峡谷、瀑布、原始森林于一体，被誉为“小九寨沟”，可以乘坐景区车或自驾进入,游览需要半天到一天时间。
- 下午： 游览万象洞，这是一处大型的石灰岩溶洞，洞内钟乳石千姿百态,奇幻壮观。
- 晚上： 如果时间充裕，可以品尝完晚餐后启程返回酒泉（约12小时车程，非常辛苦，不推荐）。
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方案B：直接返程
上午在市区逛逛，午餐后直接从陇南出发返回酒泉，全程约12-13小时，需要两位司机轮换,非常疲惫。
详细行程规划 (4天舒适版)
这个方案更从容,可以更好地体验沿途风光。
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第一天：酒泉 → 嘉峪关 → 张掖 (约450公里，驾驶5-6小时)
- 上午从酒泉出发，游览嘉峪关关城（建议预留2-3小时）。
- 下午继续沿G30高速前往张掖。
- 抵达后游览张掖七彩丹霞（日落时分景色最佳，需提前预订门票和观光车）。
- 住宿：张掖市区。
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第二天：张掖 → 武都 (陇南) (约500公里，驾驶6-7小时)
- 上午从张掖出发,继续沿G30高速行驶。
- 下午在陇南武都市区或稍前一点的成县/徽县住宿。
- 如果在徽县，可以去游览徽县三滩风景区,风景秀丽。
- 住宿：武都区或徽县/成县。
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第三天：陇南市区深度游
- 上午游览官鹅沟国家森林公园。
- 下午游览万象洞。
- 晚上在市区品尝美食,好好休息。
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第四天：陇南 → 天水 → 返回酒泉 (约650公里，驾驶8-9小时)
- 这一天路程较长,建议早点出发。
- 沿G75高速返回天水,在天水简单用个午餐。
- 下午继续沿G30高速返回酒泉,结束愉快的旅程。
沿途主要景点推荐
- 嘉峪关： “天下第一雄关”，明代长城的西端起点,感受边塞文化。
- 张掖七彩丹霞： 中国最美的丹霞地貌之一，色彩斑斓,气势磅礴。
- 官鹅沟国家森林公园： 陇南的王牌景点，集山水、峡谷、森林于一体,景色媲美九寨沟。
- 万象洞： 位列“中国四大溶洞”之一,洞内奇观令人叹为观止。
- 陇南其他景点： 陇南还有文县天池、康县梅园景区、两当兵变纪念馆等,可根据兴趣和时间选择。
自驾游注意事项
- 车辆检查： 出发前务必对车辆进行全面检查，特别是刹车、轮胎、机油和冷却液。
- 驾驶安全：
- 山区高速弯多坡陡，请务必减速慢行,切勿超速和疲劳驾驶。
- G30连霍高速部分路段（如星星峡附近）区间测速较多,请注意控制车速。
- 遇到大雾、雨雪天气，请打开雾灯，降低车速,保持安全车距。
- 加油补给： 沿途高速服务区和城镇加油站较多，油品有保障，但建议油箱低于1/4时就及时加油,尤其是在进入山区后。
- 天气与衣物： 甘肃地域广阔，“早穿皮袄午穿纱”是常态，即使是夏季，早晚温差也很大，建议穿着洋葱式穿搭（T恤+薄外套+冲锋衣），方便随时增减，山区天气多变,最好备一件雨具。
- 高原反应： 整条路线海拔最高点在祁连山和秦岭部分，大约在2500-3000米，一般不会有严重的高反，但初到时仍需注意休息,避免剧烈运动。
- 网络信号： 河西走廊和高速主线手机信号良好，但进入一些山区峡谷路段（如官鹅沟内部），信号可能会不稳定,可以提前下载好离线地图。
- 美食与特产：
- 河西走廊： 嘉峪关烤肉、张掖牛肉小饭、面皮子。
- 陇南： 洋芋搅团、罐罐茶、武都花椒、橄榄油、野生菌。
祝您在酒泉到陇南的自驾之旅中，一路平安,收获最美的风景和最棒的体验！
