兰州到陇南自驾游路线怎么规划？

兰州到陇南自驾游全攻略

行前准备

1. 车辆检查：

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 必备：刹车、轮胎（包括备胎）、机油、防冻液、玻璃水。
   • 建议：由于陇南多山，路况复杂,建议出发前对车辆进行全面保养。

2. 证件准备：

   • 身份证、驾驶证、行驶证、车辆保险单。
   • 如果计划进入一些自然保护区，可能需要额外证件,提前查询。

3. 物品准备：

   • 衣物：陇南气候湿润，早晚温差大，即使是夏季也建议带一件薄外套，雨具（雨伞或雨衣）是必备的。
   • 药品：晕车药、肠胃药、创可贴、感冒药等,以备不时之需。
   • 其他：充电宝、相机、少量现金（部分山区信号不好，无法移动支付）、防晒霜、墨镜。

4. 信息查询：

   • 导航：提前下载好离线地图（高德/百度地图）,部分山区路段可能信号不佳。
   • 路况：出行前通过“甘肃交通”等公众号或APP查询实时路况,避开拥堵或施工路段。
   • 天气：陇南多雨，务必关注沿途天气预报,合理安排行程。

路线规划与行程建议

兰州到陇南全程约 400-450公里，车程约 6-8小时，主要沿 G75兰海高速 行驶,路况良好。

推荐行程（经典4日游）：

这种节奏比较舒适,可以深度体验陇南的核心精华。

Day 1: 兰州 → 陇南市区 (武都)

• 路程：约400公里，车程6-7小时。
• 路线：兰州 → G75兰海高速 → 陇南（武都）出口下高速。
• 沿途：沿途会看到地貌从黄土高原逐渐过渡到山区风光。
• 下午：抵达武都区，办理酒店入住，武都区是陇南的政治、经济中心，城市不大,但很繁华。
• 傍晚：可以去白龙江边散步，感受陇南的江畔风情，晚餐可以品尝武都的特色小吃，如洋芋搅团、罐罐茶等。

Day 2: 武都 → 官鹅沟 → 哈达铺 (或宕昌县城)

• 路程：约120公里，车程2.5小时。
• 上午：从武都出发，前往国家AAAA级景区——官鹅沟，这里集森林、湖泊、瀑布、峡谷、草原于一体，被誉为“小九寨沟”，建议游玩4-5小时，徒步或乘坐观光车,尽情享受山水之美。
• 下午：离开官鹅沟，前往哈达铺红军长征纪念馆，这里是红军长征途中的重要“加油站”，具有重要的历史意义，参观纪念馆,感受红色文化。
• 住宿：可选择住在哈达铺镇上，体验古镇风情；也可以返回约30公里外的宕昌县城住宿,选择更多。

Day 3: 哈达铺 → 文县 → 碧口镇

• 路程：约200公里，车程4-5小时。
• 上午：从哈达铺出发，继续沿G75高速向南，进入陇南最南端的文县，这一段路程风景绝美，沿途会经过白龙江大峡谷，两岸青山对峙,江水清澈。
• 下午：抵达碧口镇，这是一个坐落在白龙江畔的“甘肃小江南”，气候温润，物产丰富，可以在江边漫步,感受这里的悠闲与宁静。
• 美食：碧口是著名的“鱼乡”，一定要尝尝当地的麻辣鱼、干鱼等江鲜。

Day 4: 碧口镇 → 返回兰州

• 路程：约450公里，车程7-8小时。
• 上午：可以在碧口镇悠闲地吃完早餐后启程返程，返程路途较远,建议早点出发。
• 备选方案：如果觉得返程太累，可以将D3和D4的行程对调，即D3住碧口，D4上午游玩后返回，或者，直接从武都返回兰州，将D3、D4的行程作为备选,行程更轻松。

核心景点推荐

1. 官鹅沟国家森林公园：

   • 看点：湖泊（如天池、珍珠湖）、瀑布（官鹅沟瀑布）、茂密的原始森林、高山草甸。
   • 玩法：徒步、摄影、吸氧，建议乘坐景区观光车到最深处，然后徒步返回，或徒步一段,乘车一段。

2. 哈达铺红军长征纪念馆：

   • 看点：红军长征历史、旧址（包括哈达铺邮政局、哈达铺会议旧址等）、红军标语。
   • 玩法：参观纪念馆，聆听历史故事,感受红色文化的魅力。

3. 文县碧口古镇：

   • 看点：白龙江风光、古镇风情、水运文化。
   • 玩法：在江边发呆、品尝江鲜、体验慢生活。

4. 万象洞（位于武都城郊）：

   • 看点：西北地区规模最大的喀斯特溶洞，洞内钟乳石形态各异,在灯光映照下如梦似幻。
   • 玩法：洞内参观,夏季是避暑的好去处。

5. 陇南龙宫（位于武都区）：

   • 看点：一个水上溶洞，可以乘船进入,感受别样的溶洞奇观。

美食推荐

陇南的饮食融合了川、陕风味,以麻辣鲜香为主。

• 必吃主食：

  • 洋芋搅团：将土豆蒸熟后捣成泥，做成团状，配上酸辣的调料，口感绵软,开胃解馋。
  • 罐罐茶：陇南人独特的饮茶方式，用小陶罐熬煮茶叶，加入核桃、花生、桂圆等,滋味醇厚。
  • 陇南搅团：比洋芋搅团更细腻,多用荞麦或麦面制作。

• 特色菜肴：

  • 麻辣鱼：碧口、文县的招牌，用新鲜的江鱼，加入当地特有的花椒和辣椒烹制，鲜、香、麻、辣。
  • 柴火鸡：在农家乐里，用土灶柴火炖煮的土鸡,味道非常地道。
  • 腊肉：山区农家自制的腊肉，烟熏味浓郁,是下饭的好菜。

• 小吃：

  • 洋芋搅团、锅盔、米皮、面皮等,在街边小店随处可见。

住宿建议

• 武都区：酒店选择最多，从经济型到高档酒店都有，交通便利,是游览周边景点的基地。
• 哈达铺镇：有很多家庭旅馆和客栈，价格实惠,能更好地体验当地生活。
• 碧口镇：沿江有一些江景酒店和民宿，环境清幽,适合放松。

注意事项

1. 安全驾驶：陇南多山路，部分路段弯道多、坡度大，请务必减速慢行，谨慎驾驶,夜间行车需格外注意。
2. 天气多变：陇南素有“天无三日晴”的说法，出门前一定看天气预报,雨具随身带。
3. 尊重习俗：陇南有汉、回、藏等多个民族,尊重当地的风俗习惯。
4. 保护环境：景区内请勿乱扔垃圾,保护陇南的绿水青山。
5. 信号问题：部分山区路段手机信号可能不稳定，提前告知家人朋友行程,保持联系。

祝您在陇南有一段愉快而难忘的自驾旅程！